שמירה על הגיינת הפה הינה הגורם המרכזי והחשוב ביותר למניעה של מחלות ודלקות החניכיים. בפעולה זו אנו באופן יומיומי מסלקים הרובד של החיידקים (פלאק) המצטבר על השיניים בסמוך לחניכיים וגורם לדלקת.
איך נשמור על הגיינת הפה באופן נכון בבית?
נקבל הדרכה במרפאת חניכיים לצחצוח נכון – חבל להתאמץ לקבל תוצאות לא מספקות בגלל שלא תודרכנו.
יש לצחצח במברשת שיניים רכה וקטנה לפחות 2 דקות בבוקר ובערב. יש עדיפות לשימוש במברשת חשמלית מסוג "אוסילייטינג–רוטייטינג".
ניקוי בין השיניים – קריטי – יש להשתמש במברשות בין שיניות (במשנן עם מרווחים ) או בחוט דנטלי (בשיניים צמודות) .
במקרים מיוחדים – להשתמש במיכשור נוסף לפי המלצת רופא החניכיים.
לקבל ניקוי מקצועי בתדירות המומלצת על ידי הרופא בהתאם למצבך– בין אחת ל 3 עד 12 חודשים
